ESCALADA

¿Qué es la Escalada Búlder?

Búlder (adaptación del inglés boulder), escalada en bloque o bouldering, es una modalidad de escalada que consiste en escalar bloques de roca o pequeñas paredes, de un máximo de 8 metros, sin la necesidad de los materiales de protección convencionales de la escalada (cuerda, arnés, elementos de fijación, etc.), pues se realiza de lado y con escasa altura.

La roca presenta «problemas» a resolver, y elementos a aprovechar, tanto en ascenso como en travesía (o desplazamiento horizontal). Se caracteriza por que requiere la resolución de una cierta dificultad extrema durante trayectos muy cortos. Escalar en esta modalidad se conoce en argot como «blocar».

No es únicamente un reto físico, requiere además de concentración y determinación en el afrontamiento y la resolución de problemas.

BENEFICIOS

  • Conocimiento y superación de los propios límites.
  • Conciencia corporal y equilibrio.
  • Fuerza y resistencia muscular integral.
  • Entrenamiento core.
  • Mejora de la concentración.
  • Flexibilidad y movilidad articular.

Clases en interior. En los mejores rocódromos de la comunidad de Madrid  *Consultar tarifas y horarios*

Clases en exterior. Entornos naturales y escalada de boulder *Consultar tarifas y horarios*

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