por Free3movement | Jul 20, 2026 | Parkour
El verano es el momento perfecto para que los más pequeños disfruten de nuevas experiencias, hagan ejercicio, desarrollen habilidades y creen amistades inolvidables. En Free Movement, especialistas en la enseñanza de parkour, acrobacias y desarrollo del movimiento, hemos preparado una propuesta única para quienes buscan las mejores actividades de verano en Torrelodones. Nuestro Parkour Summer Camp 2026 combina deporte, diversión, aprendizaje y convivencia en un entorno seguro, dinámico y adaptado para niños y niñas de todas las edades y niveles.
Si estás buscando un campamento diferente en Madrid donde tus hijos puedan mantenerse activos mientras aprenden valores como la superación, el trabajo en equipo y la confianza en sí mismos, esta guía reúne toda la información que necesitas.
¿Por qué elegir actividades de verano en Torrelodones?
Torrelodones se ha convertido en uno de los destinos favoritos para las familias durante el verano gracias a su excelente entorno natural, sus instalaciones deportivas y la amplia variedad de actividades infantiles disponibles.
Elegir unas buenas actividades de verano en Torrelodones permite que los niños aprovechen sus vacaciones de forma saludable, alejándose del sedentarismo y del exceso de pantallas mientras desarrollan nuevas capacidades físicas y sociales.
Además, la ubicación privilegiada del municipio facilita el acceso desde diferentes zonas de Madrid, convirtiéndose en una excelente opción tanto para residentes como para familias de localidades cercanas.
Parkour Summer Camp 2026: Mucho más que un campamento de verano
Nuestro Parkour Summer Camp está diseñado para ofrecer una experiencia completamente diferente a un campamento tradicional.
Durante las vacaciones escolares ofrecemos un espacio donde los participantes disfrutan de cada mañana realizando deporte, aprendiendo nuevas habilidades y viviendo experiencias que recordarán durante todo el año.
Cada jornada combina:
- Entrenamientos de parkour adaptados por edades.
- Acrobacias progresivas y seguras.
- Juegos cooperativos.
- Retos de habilidad y coordinación.
- Actividades grupales.
- Dinámicas para fomentar la creatividad.
- Ejercicios de equilibrio, fuerza y movilidad.
- Momentos de convivencia y trabajo en equipo.
Nuestro objetivo es que cada participante se divierta mientras mejora sus capacidades físicas y personales.
¿Qué haremos durante el Parkour Summer Camp?
El programa ha sido cuidadosamente diseñado para ofrecer una combinación perfecta entre actividad física y entretenimiento.
Durante el campamento los participantes podrán:
Aprender parkour desde cero
No es necesario tener experiencia previa.
Todos los ejercicios se adaptan según la edad y el nivel de cada participante para garantizar una progresión segura y divertida.
Los niños aprenderán:
- Técnicas básicas de desplazamiento.
- Saltos.
- Recepciones.
- Equilibrio.
- Escalada.
- Control corporal.
- Gestión del riesgo.
- Resolución de obstáculos.
Descubrir las acrobacias de forma progresiva
Las acrobacias permiten desarrollar:
- Coordinación.
- Flexibilidad.
- Fuerza.
- Conciencia corporal.
Siempre bajo la supervisión de instructores especializados.
Cada ejercicio se adapta al ritmo de aprendizaje de cada alumno.
Participar en juegos de campamento
La diversión forma parte del aprendizaje.
Durante la semana realizamos numerosas actividades como:
- Juegos por equipos.
- Gymkanas.
- Retos cooperativos.
- Circuitos deportivos.
- Actividades recreativas.
- Dinámicas de integración.
Todo ello favorece el compañerismo y la amistad entre participantes.
Beneficios del Parkour para niños
Cada vez más familias descubren los beneficios que ofrece esta disciplina.
Entre los principales destacan:
Desarrollo físico integral
El parkour trabaja prácticamente todo el cuerpo.
Los niños mejoran:
- Agilidad.
- Velocidad.
- Coordinación.
- Fuerza.
- Equilibrio.
- Resistencia.
- Movilidad.
Todo ello mediante ejercicios dinámicos y entretenidos.
Mayor confianza y autoestima
Cada nuevo reto superado aumenta la confianza personal.
Los participantes aprenden que el progreso llega con la práctica y el esfuerzo.
Esto fortalece su autoestima y les ayuda a afrontar nuevos desafíos tanto deportivos como personales.
Capacidad de superación
Durante el campamento cada niño avanza a su propio ritmo.
No existen comparaciones.
Cada pequeño celebra sus propios logros mientras aprende a fijarse objetivos y alcanzarlos.
Mejora de las habilidades sociales
Las actividades grupales permiten:
- Hacer nuevos amigos.
- Trabajar en equipo.
- Aprender a colaborar.
- Respetar diferentes ritmos de aprendizaje.
- Mejorar la comunicación.
El ambiente es cercano, positivo y muy motivador.
Un campamento pensado para todos los niveles
Uno de los mayores atractivos del Parkour Summer Camp es que cualquier niño puede participar.
No importa si nunca ha practicado parkour anteriormente.
Nuestros entrenadores adaptan cada sesión para que todos puedan disfrutar de la experiencia con seguridad.
Tanto principiantes como alumnos con experiencia encontrarán nuevos retos adaptados a su evolución.
Horario del Parkour Summer Camp 2026
Nuestro programa se desarrolla durante todo el verano para facilitar la conciliación familiar.
Horario general
- De lunes a viernes
- De 09:00 a 14:00 horas
Fechas
- Del 22 de junio al 28 de agosto de 2026
Horario ampliado
También ofrecemos servicio de ampliación horaria:
- 08:00 a 09:00
- 14:00 a 15:00
Para disfrutar de este servicio únicamente es necesario consultarlo previamente con la organización.
Lugar del campamento
Las actividades se desarrollan en unas instalaciones perfectamente preparadas para ofrecer comodidad, seguridad y espacio suficiente para todas las dinámicas.
Ubicación
- Club de Campo
- Av. de Torrelodones, 8
- 28250 Torrelodones (Madrid)
- Zona Joven Torrefórum
Se trata de una ubicación de fácil acceso tanto para familias residentes en Torrelodones como para aquellas procedentes de Madrid y municipios cercanos.
¿Quién puede participar?
El campamento está dirigido a:
- Niños y niñas a partir de 5 años.
Todos los grupos se organizan teniendo en cuenta la edad y el nivel de los participantes para garantizar una experiencia segura, educativa y muy divertida.
Precios del Parkour Summer Camp 2026
Ofrecemos diferentes modalidades para adaptarnos a las necesidades de cada familia.
Tarifas
- 155 € / Semana
- 230 € / Quincena
- 340 € / Tres semanas
- 440 € / Mes completo
Estas opciones permiten elegir la duración que mejor se adapte al calendario familiar durante las vacaciones escolares.
¿Qué deben llevar los participantes?
Para disfrutar plenamente de las actividades recomendamos acudir con:
- Ropa deportiva cómoda.
- Zapatillas deportivas.
- Botella de agua.
- Almuerzo para media mañana.
- Gorra.
- Protector solar en los días de mayor temperatura.
Nuestro equipo informará previamente sobre cualquier recomendación adicional.
Seguridad durante todas las actividades
La seguridad es una prioridad absoluta.
Todas las sesiones son dirigidas por profesionales especializados en la enseñanza del parkour infantil.
Cada ejercicio está diseñado para minimizar riesgos y favorecer un aprendizaje progresivo.
Además:
- Se respetan los tiempos de descanso.
- Los grupos son reducidos.
- Se adapta la dificultad según la edad.
- Se supervisa constantemente a todos los participantes.
Gracias a esta metodología conseguimos que el aprendizaje sea seguro y muy motivador.
¿Por qué elegir Free Movement para las actividades de verano en Torrelodones?
En Free Movement llevamos años ayudando a niños y jóvenes a descubrir todo su potencial mediante el movimiento.
Nuestra metodología combina:
- Aprendizaje progresivo.
- Diversión.
- Seguridad.
- Desarrollo físico.
- Valores educativos.
- Trabajo en equipo.
- Confianza personal.
Cada verano recibimos a familias que buscan una alternativa diferente a los campamentos tradicionales, donde los niños no solo se entretienen, sino que también desarrollan habilidades que les acompañarán durante toda su vida.
Nuestro compromiso es ofrecer una experiencia inolvidable donde cada participante pueda descubrir de lo que es capaz mientras disfruta de unas vacaciones activas y llenas de nuevas aventuras.
Preguntas frecuentes sobre las actividades de verano en Torrelodones
¿Es necesario haber practicado parkour antes?
No. El campamento está pensado tanto para principiantes como para alumnos con experiencia.
¿A partir de qué edad pueden participar?
Desde los 5 años.
¿Hay servicio de horario ampliado?
Sí. Se puede solicitar de 08:00 a 09:00 y de 14:00 a 15:00, previa consulta con la organización.
¿Dónde se realiza el campamento?
En el Club de Campo, ubicado en la Zona Joven Torrefórum, Av. de Torrelodones, 8, 28250 Torrelodones, Madrid.
¿Cuánto cuesta participar?
Disponemos de varias modalidades:
- 155 € por semana.
- 230 € por quincena.
- 340 € por tres semanas.
- 440 € por el mes completo.
¿Qué actividades realizan los niños?
Practican parkour, acrobacias, juegos deportivos, dinámicas grupales, retos físicos, actividades recreativas y ejercicios orientados a mejorar la coordinación, fuerza, agilidad y confianza.
Reserva tu plaza para el Parkour Summer Camp 2026
Las plazas para el Parkour Summer Camp 2026 son limitadas y se asignan por orden de inscripción. Si buscas unas actividades de verano en Torrelodones que combinen deporte, diversión, aprendizaje y desarrollo personal en un entorno seguro, esta es una excelente oportunidad para que los más pequeños disfruten de unas vacaciones inolvidables.
Para reservar tu plaza, descarga el documento informativo del campamento, donde encontrarás todos los detalles sobre la inscripción, funcionamiento, recomendaciones y documentación necesaria para participar. Y contáctenos a través de Whatsapp.
por Free3movement | Jul 15, 2026 | Parkour
El verano en Torrelodones se ha convertido en una de las mejores épocas del año para disfrutar del deporte, la naturaleza, la creatividad y las actividades familiares. Entre todas las propuestas disponibles, Free Movement destaca como uno de los principales referentes gracias a su innovador Parkour Summer Camp, un campamento diseñado para que niños y jóvenes desarrollen habilidades físicas, confianza y trabajo en equipo mediante el parkour, las acrobacias y múltiples actividades recreativas. Además, Torrelodones ofrece una amplia agenda de eventos, campus deportivos y experiencias al aire libre que convierten al municipio en un destino ideal durante las vacaciones estivales.
¿Por qué elegir Torrelodones para disfrutar del verano en 2026?
Ubicado en plena Sierra de Madrid y rodeado de espacios naturales, Torrelodones ofrece el equilibrio perfecto entre ocio, deporte y tranquilidad. Cada verano, tanto el Ayuntamiento como diferentes organizaciones privadas preparan una programación pensada para todas las edades.
Entre las principales ventajas destacan:
- Amplia oferta deportiva.
- Campamentos urbanos y especializados.
- Actividades para niños, adolescentes y adultos.
- Espacios naturales para senderismo y ocio familiar.
- Excelente comunicación con Madrid.
- Programas educativos y recreativos durante todas las vacaciones escolares.
Esta combinación hace que miles de familias elijan Torrelodones como una excelente alternativa para mantener activos a los más pequeños mientras disfrutan aprendiendo.
Parkour Summer Camp de Free Movement: una de las mejores actividades del verano
Si existe una actividad que sobresale durante el verano en Torrelodones, esa es sin duda el Parkour Summer Camp de Free Movement.
Este campamento ha sido diseñado para que niños y jóvenes puedan disfrutar de un verano lleno de movimiento, aprendizaje y diversión mientras desarrollan capacidades físicas y personales.
¿Qué es el Parkour Summer Camp?
Durante las vacaciones escolares, Free Movement organiza un espacio donde los participantes entrenan parkour, realizan acrobacias, participan en juegos cooperativos, dinámicas de campamento y numerosos retos físicos adaptados a cada nivel. El objetivo es fomentar la agilidad, la coordinación, la fuerza, el equilibrio y la confianza en un entorno seguro y supervisado.
A diferencia de otros campamentos deportivos, aquí no importa si el participante nunca ha practicado parkour. Todas las actividades están adaptadas para principiantes y también para quienes ya cuentan con experiencia.
¿Qué aprenderán los participantes?
Durante el campamento, los niños desarrollan numerosas habilidades que posteriormente pueden aplicar tanto en el deporte como en su vida cotidiana.
Entre ellas destacan:
- Coordinación motriz.
- Equilibrio corporal.
- Agilidad.
- Velocidad.
- Fuerza funcional.
- Confianza personal.
- Trabajo en equipo.
- Superación de retos.
- Resolución de problemas mediante el movimiento.
- Socialización con otros niños.
Además, el parkour fomenta el respeto por el entorno y enseña a analizar cada obstáculo antes de afrontarlo, promoviendo la toma de decisiones responsables.
Horario del Parkour Summer Camp
Uno de los aspectos más valorados por las familias es su amplio horario.
El campamento se desarrolla:
- De lunes a viernes
- Horario principal: de 09:00 a 14:00 horas
- Existe la posibilidad de llegar antes del inicio para esperar a los profesores, aunque ese tiempo previo no cuenta con supervisión directa según la organización.
Fechas del campamento
Durante gran parte del verano, Free Movement mantiene abiertas diferentes semanas de inscripción.
La programación se desarrolla aproximadamente:
- Desde finales de junio hasta finales de agosto, ofreciendo múltiples opciones para adaptarse a las vacaciones familiares.
¿Dónde se realiza?
El campamento tiene lugar en una ubicación perfectamente equipada para la práctica deportiva:
Club de Campo – Zona Joven Torreforum
Avenida de Torrelodones, 8
Torrelodones (Madrid).
¿Quién puede participar?
El programa está dirigido a:
- Niños a partir de los 5 años.
No es necesario contar con experiencia previa en parkour ni en gimnasia.
Todos los ejercicios se adaptan al nivel físico y técnico de cada participante.
Precios del Parkour Summer Camp
Free Movement ofrece diferentes modalidades para adaptarse a las necesidades de cada familia.
Las tarifas publicadas incluyen:
- 155 € por semana
- 230 € por quincena
- 340 € por tres semanas
- 440 € por el mes completo
Beneficios del parkour durante la infancia
Cada vez más especialistas recomiendan actividades deportivas que desarrollen capacidades globales en lugar de centrarse únicamente en la competición.
El parkour ofrece beneficios como:
Mejora de la coordinación
Los movimientos trabajan múltiples grupos musculares simultáneamente.
Mayor confianza
Cada obstáculo superado aumenta la autoestima del niño.
Desarrollo físico completo
Se fortalecen piernas, brazos, abdomen y espalda mediante ejercicios funcionales.
Concentración
Cada recorrido requiere analizar el entorno antes de actuar.
Gestión del miedo
Los alumnos aprenden a controlar sus emociones progresivamente.
Creatividad
Cada obstáculo puede resolverse utilizando diferentes técnicas.
Otras actividades de verano en Torrelodones 2026
Además del Parkour Summer Camp, Torrelodones dispone de una programación muy variada organizada por el Ayuntamiento y distintas entidades colaboradoras.
Entre las actividades más destacadas encontramos:
Escuela de verano
Dirigida principalmente a niños entre 4 y 12 años.
Incluye:
- Juegos.
- Piscina.
- Talleres.
- Deportes.
- Gymkhanas.
- Excursiones.
- Actividades temáticas.
Campus de creatividad
Ideal para jóvenes interesados en:
- Arte.
- Diseño.
- Manualidades.
- Creatividad.
- Expresión artística.
Campamento de Robótica
Una excelente opción para quienes disfrutan de la tecnología.
Los participantes trabajan:
- Programación.
- Robótica educativa.
- Resolución de problemas.
- Pensamiento lógico.
Campus aventura joven
Pensado para adolescentes que desean vivir experiencias deportivas y actividades al aire libre.
Talleres de teatro y movimiento
Perfectos para potenciar:
- Expresión corporal.
- Comunicación.
- Improvisación.
- Creatividad.
Actividades deportivas para toda la familia
Durante el verano también pueden encontrarse múltiples campus deportivos:
- Campus de fútbol.
- Campus de tenis.
- Iniciación deportiva.
- Actividades acuáticas.
- Rutas por la naturaleza.
- Senderismo.
- Ciclismo.
- Juegos familiares.
Qué hacer en Torrelodones además de los campamentos
Si visitas Torrelodones durante el verano, también merece la pena descubrir algunos de sus principales atractivos:
Pasear por el monte de los Ángeles
Ideal para caminar, correr o disfrutar de un picnic.
Visitar el embalse de los Peñascales
Perfecto para disfrutar del entorno natural.
Disfrutar de la gastronomía local
Torrelodones cuenta con numerosos restaurantes y terrazas ideales para el verano.
Recorrer sus parques
Los espacios verdes permiten disfrutar de actividades al aire libre con niños.
Practicar deporte
Existen múltiples instalaciones deportivas distribuidas por el municipio.
¿Por qué elegir Free Movement este verano?
Entre todas las opciones disponibles, Free Movement destaca por ofrecer un programa especializado donde el aprendizaje deportivo va mucho más allá del ejercicio físico.
Su metodología fomenta:
- Aprendizaje progresivo.
- Seguridad.
- Diversión.
- Motivación.
- Desarrollo integral.
- Respeto.
- Trabajo cooperativo.
- Superación personal.
Además, el ambiente que se crea durante cada semana permite que los niños establezcan nuevas amistades mientras disfrutan de unas vacaciones diferentes.
Consejos para aprovechar al máximo el verano en Torrelodones
Para disfrutar plenamente de todas las actividades estivales recomendamos:
- Reservar plaza con antelación.
- Llevar ropa deportiva cómoda.
- Mantener una correcta hidratación.
- Utilizar protección solar.
- Descansar adecuadamente.
- Participar en diferentes actividades para enriquecer la experiencia.
- Aprovechar los espacios naturales del municipio.
En resumen, las actividades de verano en Torrelodones 2026 ofrecen una combinación perfecta de deporte, aprendizaje y ocio para todas las edades. Desde propuestas municipales hasta programas especializados como el Parkour Summer Camp de Free Movement, las familias disponen de una amplia variedad de opciones para que niños y jóvenes vivan unas vacaciones activas, seguras y enriquecedoras. Gracias a su enfoque en el desarrollo físico, la confianza, la socialización y la diversión, Torrelodones se consolida como uno de los destinos más completos para disfrutar del verano en la Comunidad de Madrid.
¿Buscas una experiencia de verano diferente para tus hijos?
El Parkour Summer Camp de Free Movement es una excelente alternativa para combinar deporte, aprendizaje y diversión durante las vacaciones. Con actividades adaptadas a todos los niveles, entrenadores especializados y un entorno seguro en Torrelodones, los participantes desarrollan habilidades físicas y personales mientras disfrutan de un verano inolvidable. ¡Reserva tu plaza y descubre todo lo que el movimiento puede aportar!
por Free3movement | Jul 9, 2026 | Parkour
El Campamento de Parkour es una de las mejores experiencias para desarrollar habilidades físicas, mentales y sociales mientras aprendemos a movernos con seguridad, eficiencia y creatividad. En Free Movement creemos que el parkour va mucho más allá de los saltos espectaculares: representa una filosofía basada en la superación personal, la disciplina y el respeto por nuestro cuerpo y el entorno. Participar en un campamento especializado nos permite entrenar junto a instructores experimentados, mejorar nuestra técnica y vivir una experiencia inolvidable rodeados de personas que comparten la misma pasión.
¿Qué es un Campamento de Parkour?
Un Campamento de Parkour es un programa intensivo diseñado para que niños, jóvenes y adultos desarrollen sus capacidades físicas y técnicas mediante entrenamientos estructurados, actividades grupales y desafíos adaptados a cada nivel.
A diferencia de una clase convencional, un campamento ofrece una inmersión completa en el mundo del parkour, permitiendo practicar durante varios días en diferentes escenarios y bajo la supervisión constante de entrenadores especializados.
Durante el campamento trabajamos aspectos como:
- Técnica de desplazamiento
- Saltos de precisión
- Recepciones seguras
- Escaladas
- Equilibrio
- Coordinación
- Fuerza funcional
- Movilidad
- Control corporal
- Resolución de obstáculos
Todo ello dentro de un ambiente seguro, organizado y orientado al aprendizaje progresivo.
¿Qué significa ser un auténtico traceur?
El término traceur hace referencia a la persona que practica parkour siguiendo sus principios fundamentales.
Ser un verdadero traceur no consiste únicamente en realizar movimientos complejos o saltos impresionantes. Implica desarrollar valores como:
- Autodisciplina
- Paciencia
- Constancia
- Respeto
- Responsabilidad
- Control emocional
- Perseverancia
- Trabajo en equipo
Un campamento permite fortalecer cada uno de estos aspectos mediante entrenamientos diseñados para superar desafíos de manera inteligente y segura.
Beneficios de participar en un Campamento de Parkour
Mejora la condición física integral
El parkour trabaja prácticamente todos los grupos musculares del cuerpo.
Durante cada entrenamiento desarrollamos:
- Fuerza
- Resistencia
- Potencia
- Velocidad
- Flexibilidad
- Movilidad articular
- Coordinación
- Equilibrio
Esta combinación convierte al parkour en una disciplina extremadamente completa para cualquier edad.
Incrementa la confianza personal
Cada obstáculo superado representa una victoria personal.
En un campamento aprendemos a:
- Superar miedos.
- Gestionar la frustración.
- Afrontar nuevos retos.
- Incrementar nuestra autoestima.
- Confiar en nuestras capacidades.
Este crecimiento mental suele trasladarse también a la vida cotidiana.
Aprendemos técnicas seguras
Uno de los mayores beneficios de entrenar con profesionales consiste en aprender correctamente desde el inicio.
Los instructores enseñan:
- Técnicas de caída.
- Recepciones.
- Rodadas.
- Posicionamiento corporal.
- Control del impulso.
- Evaluación del riesgo.
Esto reduce considerablemente la posibilidad de lesiones.
Desarrollamos disciplina
El progreso en parkour requiere práctica constante.
Durante un campamento aprendemos que los resultados aparecen gracias a:
- Entrenamiento continuo
- Paciencia
- Constancia
- Corrección técnica
- Repetición inteligente
Estos hábitos terminan convirtiéndose en herramientas útiles para cualquier ámbito de la vida.
¿Qué actividades incluye un Campamento de Parkour?
Cada programa puede variar, aunque normalmente encontramos actividades como:
Entrenamientos técnicos
Se trabajan movimientos fundamentales como:
- Precision Jump
- Cat Leap
- Kong Vault
- Lazy Vault
- Tic Tac
- Wall Run
- Safety Vault
- Dash Vault
- Balance
- Climb Up
Todo adaptado al nivel del participante.
Circuitos de obstáculos
Los participantes ponen en práctica las habilidades aprendidas mediante recorridos progresivos que desarrollan:
- Velocidad.
- Fluidez.
- Estrategia.
- Resistencia.
- Creatividad.
Juegos de coordinación
Especialmente para niños, se incluyen dinámicas que mejoran:
- Reflejos.
- Agilidad.
- Trabajo en equipo.
- Orientación espacial.
- Toma de decisiones.
Entrenamiento funcional
El fortalecimiento físico incluye ejercicios como:
- Dominadas.
- Flexiones.
- Sentadillas.
- Core.
- Trabajo de estabilidad.
- Movilidad.
Esto permite construir una base sólida para progresar en parkour.
Charlas educativas
Muchos campamentos incorporan sesiones sobre:
- Prevención de lesiones.
- Alimentación.
- Recuperación muscular.
- Filosofía del parkour.
- Gestión emocional.
- Hábitos saludables.
¿Quiénes pueden asistir a un Campamento de Parkour?
Una de las grandes ventajas del parkour es que puede adaptarse a diferentes edades.
Generalmente existen grupos para:
Niños
Los más pequeños desarrollan:
- Psicomotricidad.
- Coordinación.
- Equilibrio.
- Confianza.
- Socialización.
Todo mediante juegos y ejercicios seguros.
Adolescentes
En esta etapa el entrenamiento ayuda a mejorar:
- Condición física.
- Autocontrol.
- Disciplina.
- Concentración.
- Liderazgo.
Adultos
Nunca es tarde para comenzar.
Los adultos encuentran en el parkour una actividad completa que combina:
- Cardio.
- Fuerza.
- Movilidad.
- Flexibilidad.
- Diversión.
¿Qué debemos llevar a un Campamento de Parkour?
Una correcta preparación mejora la experiencia.
Es recomendable llevar:
- Zapatillas deportivas con buena adherencia.
- Ropa cómoda y transpirable.
- Botella de agua.
- Protector solar.
- Toalla.
- Mochila ligera.
- Ropa de cambio.
- Snacks saludables.
Evitar accesorios innecesarios ayuda a entrenar con mayor comodidad.
¿Cómo es un día típico dentro del Campamento?
Aunque cada organización tiene su propio cronograma, normalmente la jornada incluye:
Calentamiento
Movilidad articular, activación muscular y ejercicios preventivos.
Entrenamiento técnico
Aprendizaje de nuevos movimientos.
Práctica supervisada
Aplicación progresiva de las técnicas.
Descanso e hidratación
Fundamental para mantener el rendimiento.
Circuitos
Retos adaptados al nivel de cada participante.
Juegos grupales
Favorecen la integración y el trabajo en equipo.
Estiramientos
Recuperación muscular y prevención de lesiones.
¿Qué habilidades desarrollamos durante el campamento?
El parkour fortalece mucho más que la condición física.
Entre las principales competencias encontramos:
- Resolución de problemas.
- Pensamiento estratégico.
- Coordinación motora.
- Resistencia física.
- Concentración.
- Autoconfianza.
- Paciencia.
- Comunicación.
- Trabajo colaborativo.
- Control emocional.
Estas habilidades tienen un impacto positivo tanto en el deporte como en la vida diaria.
La importancia de entrenar con instructores certificados
Un aprendizaje adecuado depende en gran medida de la experiencia del equipo de entrenamiento.
Los instructores especializados:
- Corrigen errores técnicos.
- Adaptan cada ejercicio al nivel del alumno.
- Diseñan progresiones seguras.
- Previenen lesiones.
- Motivan continuamente.
- Evalúan el progreso individual.
Esto permite avanzar con mayor rapidez y confianza.
¿Cómo elegir el mejor Campamento de Parkour?
Antes de inscribirnos conviene analizar diversos aspectos.
Experiencia del equipo
Verificar la trayectoria de los entrenadores.
Protocolos de seguridad
Comprobar que existan procedimientos claros para prevenir accidentes.
Grupos reducidos
Permiten una atención más personalizada.
Instalaciones adecuadas
Espacios seguros y equipados para cada actividad.
Programa estructurado
Debe existir una planificación progresiva adaptada a cada nivel.
Opiniones de participantes
Las experiencias previas ayudan a conocer la calidad del campamento.
Consejos para aprovechar al máximo el Campamento de Parkour
Para obtener los mejores resultados recomendamos:
- Dormir adecuadamente antes de cada jornada.
- Mantener una buena hidratación.
- Alimentarse correctamente.
- Escuchar siempre las indicaciones del instructor.
- Respetar nuestro ritmo de aprendizaje.
- Practicar con paciencia.
- No intentar movimientos avanzados sin supervisión.
- Disfrutar del proceso.
El verdadero progreso llega mediante la constancia y el entrenamiento responsable.
¿Por qué un Campamento de Parkour transforma nuestra forma de movernos?
El parkour cambia nuestra percepción del entorno. Aprendemos a observar obstáculos que antes parecían barreras y los convertimos en oportunidades para mejorar nuestra técnica, creatividad y confianza.
Además de fortalecer el cuerpo, entrenamos la mente para tomar decisiones rápidas, mantener la calma bajo presión y resolver desafíos con inteligencia. Esta combinación convierte al Campamento de Parkour en una experiencia formativa que deja aprendizajes duraderos mucho después de finalizar cada sesión.
Al convivir con otros practicantes también construimos amistades, compartimos experiencias y nos motivamos mutuamente para seguir creciendo. Cada entrenamiento representa un nuevo reto, y cada reto superado nos acerca a convertirnos en un auténtico traceur, capaz de afrontar cualquier obstáculo con preparación, respeto y determinación.
En resumen, participar en un Campamento de Parkour es una oportunidad para desarrollar habilidades físicas, fortalecer la mente y descubrir una nueva forma de entender el movimiento. Con entrenamientos progresivos, instructores especializados y un entorno seguro, cada participante puede avanzar a su propio ritmo mientras adquiere confianza, disciplina y una mejor condición física.
En Free Movement promovemos un aprendizaje basado en la seguridad, la técnica y la superación personal, ofreciendo experiencias que inspiran a niños, jóvenes y adultos a entrenar como auténticos traceurs. Si buscamos una actividad que combine ejercicio, diversión y crecimiento personal, un campamento de parkour es el lugar ideal para comenzar o perfeccionar nuestro camino dentro de esta apasionante disciplina.
Entrena, supera tus límites y descubre todo tu potencial con Free Movement
En Free Movement contamos con programas especializados, entrenadores experimentados y un enfoque progresivo que permite aprender parkour de forma segura y efectiva. Únete a nuestro Campamento de Parkour, desarrolla nuevas habilidades, fortalece tu confianza y vive una experiencia única junto a una comunidad apasionada por el movimiento. Contáctanos hoy mismo y comienza a entrenar como un auténtico traceur.
por Free3movement | Jul 3, 2026 | Parkour
Si estás buscando un campamento en Madrid donde los niños y jóvenes puedan disfrutar de unas vacaciones activas, seguras y llenas de aprendizaje, en Free Movement hemos diseñado una experiencia única que combina parkour, acrobacias, deporte, juegos, trabajo en equipo y diversión en un entorno preparado para desarrollar tanto las habilidades físicas como personales de cada participante. Nuestro objetivo es que cada niño viva un verano inolvidable mientras mejora su confianza, coordinación, fuerza y autonomía a través del movimiento.
¿Por qué elegir un campamento de verano en Madrid en 2026?
El verano representa una oportunidad perfecta para que niños y adolescentes desconecten de las pantallas, desarrollen nuevas habilidades y creen amistades duraderas.
Cada vez son más las familias que buscan actividades que aporten un valor educativo además del entretenimiento. Un buen campamento no solo mantiene a los participantes activos durante las vacaciones, sino que también contribuye al desarrollo de capacidades físicas, cognitivas y sociales.
En Free Movement creemos que el aprendizaje más efectivo nace del movimiento. Por ello, todas nuestras actividades están diseñadas para que los participantes aprendan mientras disfrutan, superan retos y descubren nuevas capacidades.
Free Movement: mucho más que un campamento de verano
Nuestro Campamento de Verano Madrid 2026 ha sido diseñado por profesionales especializados en la enseñanza del Parkour, la preparación física infantil y el desarrollo motriz.
No se trata únicamente de aprender a saltar obstáculos.
Cada actividad tiene un objetivo pedagógico perfectamente estructurado para fomentar:
- Confianza en uno mismo.
- Autonomía.
- Trabajo en equipo.
- Respeto hacia los demás.
- Capacidad de superar retos.
- Gestión del riesgo de forma responsable.
- Coordinación corporal.
- Equilibrio.
- Agilidad.
- Fuerza funcional.
- Flexibilidad.
Todas las sesiones se adaptan al nivel individual de cada participante, independientemente de si nunca ha practicado parkour o ya posee experiencia previa.
¿Qué actividades incluye el campamento?
Durante el verano los participantes disfrutan de una programación dinámica donde cada jornada presenta nuevos desafíos.
Entre las actividades destacan:
Entrenamientos de Parkour
Aprendizaje progresivo de:
- Saltos.
- Recepciones seguras.
- Equilibrios.
- Desplazamientos.
- Técnicas básicas.
- Técnicas avanzadas.
Todo ello bajo la supervisión constante de instructores especializados.
Acrobacias adaptadas
Las acrobacias ayudan a desarrollar:
- Conciencia corporal.
- Coordinación.
- Movilidad.
- Control del cuerpo.
- Confianza.
Cada ejercicio se adapta completamente al nivel del alumno.
Juegos cooperativos
No todo consiste en entrenar.
También realizamos actividades donde se trabajan valores fundamentales como:
- Cooperación.
- Liderazgo.
- Comunicación.
- Resolución de problemas.
- Integración.
Retos deportivos
Los alumnos participan en diferentes circuitos que combinan:
- Velocidad.
- Agilidad.
- Estrategia.
- Trabajo en equipo.
Tiempo al aire libre
Siempre que las condiciones lo permiten, aprovechamos espacios exteriores para que los niños disfruten del deporte en contacto con el entorno.
Beneficios del parkour para niños y jóvenes
El parkour se ha convertido en una de las disciplinas deportivas con mayor crecimiento en Europa gracias a su enorme capacidad para desarrollar habilidades físicas y mentales.
Entre sus principales beneficios destacan:
Mejora la coordinación
Cada movimiento obliga al cuerpo a trabajar de manera integrada.
Esto mejora considerablemente:
- Coordinación.
- Reflejos.
- Control postural.
Incrementa la fuerza
El entrenamiento utiliza principalmente el propio peso corporal, fortaleciendo:
- Brazos.
- Piernas.
- Espalda.
- Abdomen.
Favorece la concentración
Cada recorrido requiere atención, planificación y toma de decisiones, ayudando a mejorar la capacidad de concentración.
Aumenta la autoestima
Cada obstáculo superado genera confianza y motivación para afrontar nuevos desafíos.
Enseña gestión del riesgo
Uno de los pilares fundamentales del método de Free Movement consiste en enseñar a valorar cada movimiento antes de ejecutarlo, desarrollando una relación responsable con el riesgo.
Un campamento adaptado a todos los niveles
Uno de nuestros principales valores es la personalización.
Cada niño avanza a su propio ritmo.
No existen comparaciones.
Los grupos trabajan mediante progresiones adaptadas según:
- Edad.
- Experiencia.
- Condición física.
- Confianza.
Esto permite que tanto principiantes como alumnos avanzados disfruten del campamento.
Seguridad como prioridad absoluta
Todas las actividades siguen protocolos específicos de seguridad.
Nuestros instructores enseñan desde el primer día:
- Cómo aterrizar correctamente.
- Cómo caer con seguridad.
- Cómo evaluar un obstáculo.
- Cómo progresar sin asumir riesgos innecesarios.
Gracias a esta metodología, los participantes aprenden de forma progresiva y segura.
Un verano lleno de nuevas amistades
Además del aprendizaje deportivo, uno de los mayores beneficios del campamento es la creación de vínculos entre participantes.
Los niños conviven diariamente compartiendo:
- Juegos.
- Retos.
- Actividades.
- Logros.
Esta convivencia fortalece habilidades sociales esenciales para su desarrollo.
¿Quién puede participar?
Nuestro campamento está dirigido a:
No es necesario haber practicado parkour anteriormente.
Lo único imprescindible son las ganas de aprender y divertirse.
Instalaciones preparadas para el aprendizaje
Las actividades se desarrollan en espacios preparados para la práctica del movimiento, donde cada zona ha sido pensada para favorecer un aprendizaje progresivo y seguro.
Los participantes disfrutan de un entorno amplio que permite combinar entrenamiento, actividades grupales y momentos recreativos.
Las clases y actividadesse desarrollan en un entorno ideal para la práctica deportiva:
Torreforum – Club de Campo
Av. de Torrelodones, 8
28250 Torrelodones, Madrid
Se trata de un espacio perfectamente acondicionado para que niños y jóvenes puedan aprender, entrenar y disfrutar del movimiento con total seguridad.
Profesores especializados
Nuestro equipo está formado por profesionales con amplia experiencia en:
- Parkour.
- Acrobacias.
- Enseñanza deportiva.
- Preparación física.
- Trabajo con niños y jóvenes.
Cada instructor acompaña a los alumnos durante todo el proceso para garantizar una evolución segura y motivadora.
Cómo reservar una plaza para el Campamento de Verano Madrid 2026
Cada edición cuenta con un número limitado de participantes para garantizar una atención personalizada.
Por ello, recomendamos realizar la inscripción con antelación.
Las clases de parkour y acrobacia tienen un precio de:
38 € al mes
Esta cuota incluye la participación en sesiones dirigidas por instructores especializados, con una metodología enfocada en el aprendizaje progresivo, el desarrollo físico y la diversión mediante el movimiento.
*Las plazas suelen completarse rápidamente debido a la elevada demanda durante los meses de verano.
¿Por qué las familias confían en Free Movement?
Cada verano recibimos a familias que buscan una alternativa diferente a los campamentos tradicionales.
Nuestra propuesta destaca por:
- Aprendizaje mediante el movimiento.
- Atención personalizada.
- Actividades adaptadas.
- Profesores especializados.
- Ambiente familiar.
- Desarrollo físico y emocional.
- Diversión asegurada.
- Metodología segura.
Todo ello convierte a Free Movement en una referencia para quienes desean ofrecer a sus hijos un verano activo, educativo y lleno de experiencias positivas.
En resumen, el Campamento de Verano en Madrid 2026 de Free Movement es mucho más que una actividad vacacional. Es una oportunidad para que niños y jóvenes desarrollen habilidades físicas, fortalezcan su confianza, aprendan a trabajar en equipo y vivan experiencias que recordarán durante muchos años.
Vive un verano diferente con Free Movement
En Free Movement creemos que el deporte es una herramienta para crecer, aprender y disfrutar. Nuestro Campamento de Verano en Madrid 2026 y nuestras clases de parkour en Torrelodones están diseñados para que niños y jóvenes desarrollen su fuerza, agilidad, confianza y trabajo en equipo mientras viven una experiencia divertida, segura e inolvidable.
Si estás buscando una actividad deportiva diferente, adaptada a todos los niveles y dirigida por profesionales especializados, este es el momento perfecto para dar el primer paso. Las plazas son limitadas y queremos ofrecer una atención personalizada a cada participante.
Contáctanos hoy mismo para resolver cualquier duda, conocer todos los detalles del campamento o de nuestras clases regulares y reservar tu plaza. En Free Movement estaremos encantados de ayudarte a encontrar la mejor experiencia para que tus hijos disfruten de un verano lleno de movimiento, aprendizaje y nuevas aventuras. ¡Te esperamos!
por Free3movement | Jun 30, 2026 | Parkour
Si estás buscando un campamento en Torrelodones 2026 que combine deporte, aprendizaje, diversión y desarrollo personal, Free Movement ofrece una experiencia única para niños y jóvenes que desean mantenerse activos durante todo el año. A través de un innovador programa basado en el parkour y la acrobacia, los participantes desarrollan habilidades físicas y mentales en un entorno seguro, dinámico y adaptado a todos los niveles. Este campamento representa una excelente oportunidad para fortalecer la confianza, mejorar la condición física y aprender a superar nuevos retos mientras se disfruta del movimiento.
¿Por qué elegir un campamento en Torrelodones este 2026?
Cada vez más familias buscan actividades que aporten un valor real al desarrollo de sus hijos. Más allá del entretenimiento, un buen campamento debe fomentar hábitos saludables, la socialización y el crecimiento personal.
En este sentido, un campamento en Torrelodones centrado en el movimiento ofrece numerosos beneficios:
- Desarrollo físico integral.
- Mejora de la coordinación y el equilibrio.
- Incremento de la fuerza y resistencia.
- Mayor confianza en uno mismo.
- Trabajo en equipo y cooperación.
- Aprendizaje mediante el juego.
- Gestión responsable del riesgo.
Todo ello convierte esta actividad en una alternativa mucho más enriquecedora que pasar horas frente a una pantalla.
¿Qué hace diferente al Campamento Torrelodones de Free Movement?
El Campamento Torrelodones de Free Movement está diseñado para que cada participante aprenda a través del movimiento natural.
No importa si es la primera vez que practica parkour o si ya tiene experiencia. Todos los ejercicios se adaptan al nivel de cada alumno, permitiendo una progresión segura y constante.
Durante las sesiones se trabajan aspectos fundamentales como:
- Técnicas básicas y avanzadas de parkour.
- Acrobacias adaptadas por niveles.
- Saltos y recepciones seguras.
- Control corporal.
- Movilidad y flexibilidad.
- Fuerza funcional.
- Coordinación motriz.
- Conciencia espacial.
El objetivo no consiste únicamente en aprender trucos, sino en desarrollar una mejor relación con el propio cuerpo y adquirir herramientas que serán útiles para cualquier disciplina deportiva.
¿En qué consiste la actividad?
Las actividades tienen una duración de una hora, tiempo durante el cual los alumnos realizan un entrenamiento dinámico y variado.
Cada sesión combina diferentes ejercicios orientados a mejorar:
Fuerza
Se trabaja mediante ejercicios funcionales que fortalecen brazos, piernas, abdomen y espalda.
Agilidad
Los participantes aprenden a desplazarse de forma eficiente, rápida y segura.
Flexibilidad
La movilidad es una parte fundamental del entrenamiento para prevenir lesiones y mejorar el rendimiento.
Gestión del riesgo
Uno de los pilares del parkour consiste en aprender a evaluar correctamente cada movimiento antes de ejecutarlo.
Los alumnos desarrollan la capacidad de tomar decisiones responsables mientras aumentan progresivamente su nivel técnico.
Trabajo en equipo
Aunque el parkour es una disciplina individual, las clases fomentan constantemente la cooperación, el compañerismo y el apoyo entre todos los participantes.
Clases Parkour Torrelodones: una actividad para todo el año
Además del campamento, Free Movement organiza Clases Parkour Torrelodones durante todo el año para quienes desean continuar entrenando y progresando de forma constante.
Las clases mantienen la misma filosofía:
- Aprendizaje progresivo.
- Adaptación al nivel individual.
- Ambiente seguro.
- Diversión constante.
Esto permite que muchos alumnos conviertan el parkour en una actividad deportiva habitual.
Horarios de las clases de Parkour Torrelodones
Actualmente los grupos se organizan en los siguientes horarios:
Miércoles
Viernes
Los grupos están organizados para ofrecer una atención personalizada y garantizar un aprendizaje adecuado.
¿Dónde se realizan las actividades?
Las actividades tienen lugar en:
Torreforum – Club de Campo
Av. de Torrelodones, 8
28250 Torrelodones, Madrid
Se trata de un espacio ideal para practicar parkour gracias a sus instalaciones y a la seguridad que ofrece para el desarrollo de todas las actividades.
¿Quiénes pueden participar?
Una de las grandes ventajas del programa es que está abierto para prácticamente cualquier persona.
Pueden participar:
- Niños desde los 5 años.
- Jóvenes.
- Principiantes.
- Alumnos con experiencia.
No es necesario tener conocimientos previos.
Los entrenadores adaptan cada ejercicio para que todos puedan avanzar a su propio ritmo.
Beneficios del parkour en niños y adolescentes
El parkour Torrelodones se ha convertido en una de las actividades deportivas con mayor crecimiento debido a todos los beneficios que aporta.
- Mejora la autoestima: Cada pequeño logro aumenta la confianza del alumno.
- Potencia la concentración: Los movimientos requieren atención, coordinación y planificación.
- Favorece el desarrollo motor: Los ejercicios mejoran el equilibrio, la coordinación y el control corporal.
- Reduce el sedentarismo: El entrenamiento mantiene a niños y jóvenes activos mientras se divierten.
- Estimula la creatividad: El parkour invita a encontrar distintas formas de superar obstáculos utilizando el cuerpo de manera inteligente.
- Enseña disciplina: La progresión técnica requiere constancia, paciencia y esfuerzo.
¿Qué deben llevar los participantes?
Para realizar la actividad únicamente es necesario acudir con:
- Ropa deportiva cómoda.
- Calzado deportivo.
- Botella de agua.
- Muchas ganas de aprender y divertirse.
No se requiere ningún material especializado.
Precio de la actividad
Las Clases Parkour Torrelodones tienen un coste de:
38 € al mes
Se trata de una excelente inversión para quienes desean practicar una actividad física completa durante todo el año.
¿Por qué el parkour es mucho más que saltar?
Muchas personas creen que el parkour consiste únicamente en realizar saltos espectaculares.
Sin embargo, esta disciplina enseña mucho más:
- Resolver problemas mediante el movimiento.
- Conocer los propios límites.
- Mejorar la toma de decisiones.
- Ganar confianza.
- Superar miedos de forma progresiva.
- Respetar el cuerpo y su evolución.
Por ello, numerosos especialistas consideran el parkour como una actividad ideal para el desarrollo integral de niños y adolescentes.
¿Qué diferencia a Free Movement de otras actividades deportivas?
Free Movement apuesta por una metodología donde el aprendizaje se produce de forma progresiva, segura y divertida.
Cada entrenamiento está dirigido por profesionales que priorizan:
- La seguridad.
- La correcta técnica.
- La evolución individual.
- La motivación.
- El compañerismo.
Gracias a este enfoque, cada alumno disfruta mientras desarrolla habilidades físicas y personales que le acompañarán durante toda la vida.
Preguntas frecuentes sobre el Campamento Torrelodones
¿Desde qué edad se puede participar?
A partir de los 5 años.
¿Hace falta experiencia previa?
No. La actividad está diseñada para todos los niveles.
¿Qué duración tienen las clases?
Cada sesión tiene una duración aproximada de una hora.
¿Qué ropa se recomienda?
Ropa cómoda y calzado deportivo.
¿Dónde se realizan las actividades?
En Torreforum, Club de Campo, Av. de Torrelodones, 8, 28250 Torrelodones (Madrid).
¿Cuál es el precio mensual?
La actividad tiene un coste de 38 € al mes.
¿Qué habilidades se desarrollan?
Los participantes mejoran su fuerza, agilidad, flexibilidad, equilibrio, coordinación, gestión del riesgo, confianza y trabajo en equipo.
Vive la mejor experiencia de movimiento en el Campamento Torrelodones 2026
Si buscas un campamento en Torrelodones 2026 donde los niños y jóvenes puedan aprender, hacer deporte, desarrollar nuevas habilidades y disfrutar de una experiencia diferente, Free Movement es la opción ideal. Gracias a su metodología basada en el parkour, la acrobacia y el movimiento consciente, cada participante progresa a su ritmo en un entorno seguro, motivador y lleno de diversión. Tanto si deseas inscribir a tus hijos en el Campamento Torrelodones como si buscas Clases Parkour Torrelodones durante todo el año, encontrarás una propuesta diseñada para fomentar la confianza, el trabajo en equipo y el amor por el deporte desde los primeros años.
¡Reserva tu plaza y forma parte de la comunidad Free Movement! Si deseas recibir más información sobre horarios, disponibilidad o el proceso de inscripción, ponte en contacto con nuestro equipo. Estaremos encantados de ayudarte a encontrar el grupo ideal y resolver cualquier duda.
por Free3movement | Jul 28, 2023 | Parkour
Descubre los beneficios de las clases de parkour en La Gavia, Madrid. Atrévete a desafiar tus límites y transformar tu vida con esta actividad llena de adrenalina.
Parkour en La Gavia, Madrid
Parkour en La Gavia, Madrid. Gracias a Free Movement, exploraremos todo lo que necesitas saber sobre este emocionante deporte extremo. ¿Quieres poner a prueba tus habilidades físicas y mentales? ¿Buscas un entrenamiento que te permita superar tus límites? Las clases de parkour podrían ser la respuesta.
Ubicación: 28051 Madrid
Razones de su popularidad
Madrid, con sus edificios y parques, ofrece un entorno ideal para practicar Parkour. Además, esta disciplina se ha popularizado por su combinación de habilidad física, estrategia mental y el sentido de comunidad que se crea.
Beneficios del Parkour
El Parkour es mucho más que un simple deporte, ayuda a desarrollar la concentración, la confianza en uno mismo, la disciplina, y mejora la condición física en general.
Beneficios de las Clases de Parkour en La Gavia, Madrid
Las clases de parkour no sólo son una forma increíble de poner a prueba tus límites, sino que también ofrecen una serie de beneficios.
Mejora tu condición física
El parkour es un entrenamiento de cuerpo completo que mejora la resistencia, la fuerza, la flexibilidad y el equilibrio.
Desarrolla habilidades mentales
El parkour no sólo desafía tu cuerpo, sino también tu mente. Mejora tu concentración, toma de decisiones y superación de miedos.
Fomenta la confianza en uno mismo
Al superar obstáculos y desafíos, el parkour te ayuda a ganar confianza en ti mismo y en tus habilidades.
¿Cómo son las Clases de Parkour?
Las clases de parkour en La Gavia, Madrid, son diseñadas para personas de todas las edades y habilidades. Se enfocan en enseñar las técnicas básicas de parkour, así como en proporcionar un entorno seguro y positivo para practicar.
Elementos de una clase de parkour
Una clase típica de parkour incluye un calentamiento, la enseñanza y práctica de técnicas específicas, y un tiempo para aplicar estas habilidades.
Profesores de parkour en La Gavia, Madrid
Los instructores de Free Movement en el parkour park de La Gavia son profesionales capacitados que se dedican a asegurar que todos los estudiantes aprendan y se diviertan de forma segura.
Conclusión
Las clases de parkour en el parque La Gavia, Madrid, ofrecen una oportunidad única de desafiar tus límites físicos y mentales, mejorando tu salud y confianza en el proceso. Si estás listo para una aventura, ¡atrévete a probar las clases de parkour!
En Free Movement ofrecemos clases personalizadas de parkour. Consigue más información o ponte en contacto con nosotros para inscribirte en nuestras clases personalizadas.
